Noen ganger liker vi ikke det vi ser i speilet, og vi pleier å elske oss selv litt mindre på grunn av det. Noen ganger hindrer verden oss i å være det vi ønsker å være og tvinger oss til å overholde sine egne standarder. Vi går alle gjennom dette, og det er så vanskelig å takle selvhat og tap av makt bare for å være oss selv. Så la meg hjelpe deg litt ved å gi deg 17 nye sanger som kan hjelpe deg med å innse at vi alle er verdt det, og at vi alle er i stand til å være de beste vi kan være.
17 beste sanger om kroppspositivitet, egenkjærlighet og kvinnelig empowerment
- "Queen" av Jessie J
- "Perfekt" av Anne-Marie
- "21st Century Machine" av Catie Turner
- *** Flawless av Beyoncé ft. Chimamanda Ngozi Adichie
- "Most Girls" av Hailee Steinfeld
- "Me Too" av Meghan Trainor
- "You & I" av John Legend
- "Mesterverk" av Jessie J
- "Scars to Your Beautiful" av Alessia Cara
- "Try" av Colbie Caillat
- "Pretty Hurts" av Beyoncé
- "Love Myself" av Hailee Steinfeld
- "Selvsikker" av Demi Lovato
- "Who You Are" av Jessie J
- "Pretty Girl" av Maggie Lindemann
- "Mrs. Potato Head" av Melanie Martinez
- "Clay" av Grace VanderWaal
1. "Queen" av Jessie J
Artist: Jessie J
Utgitt: 2018
Album: ROSE
Sjanger: FoU / sjel
Det er ikke rart at denne fantastiske og inspirerende sangen kommer fra Jessie J. Hun er kjent for å skrive vakre sanger som hjelper oss å elske oss selv litt mer. Refrenget går: Jeg elsker kroppen min. Jeg elsker huden min. Jeg er en gudinne. Jeg er en dronning. Disse setningene ville få oss alle til å innse at vi alle er vakre og at vi trenger å elske oss selv uansett hvilken form, størrelse eller farge vi er. Jessie J er virkelig en av de svært få artistene som du ikke vil angre på idoliserende. Hun er så sann med musikken sin, og hun deler dyp kjærlighet med fansen og menneskene rundt seg.
Slutt å jage all hypen, jenta mi
Slutt å prøve å endre hvem du er
Slutt å kutte deg på utsiden (utsiden)
Når innsiden aldri er arr
Det kan ikke leges med noe materialistisk
Kan ikke leges av en mann som holder seg fjern
Det er dypere, redd deg selv
Før du sviker deg selv
- Jessie J ("Queen")
2. "Perfekt" av Anne-Marie
Kunstner: Anne-Marie
Utgitt: 2018
Album: Speak Your Mind
Sjanger: Pop
Anne-Marie er en av de raskest voksende superstjernene i dag. Hun er kjent for fantastiske sanger som "Ciao Adios" og "FRIENDS", som er et samarbeid med Marshmello. Imidlertid er "Perfect" sangen som stivnet min enorme kjærlighet og tilbedelse for henne. Hun er ikke bare en pen stemme, men også noen som vi kan stole på for å være tro mot seg selv og musikken sin. Denne sangen handler om hennes personlige erfaring med kroppsproblemer og depresjon. Det forteller oss historien om hvordan hun lærte å elske seg selv, og at det ikke er noe som heter "å være perfekt". Hun er et bevis på at vi er fantastiske akkurat som vi er.
Føler ikke å sminke meg på kinnene
Gjør hva jeg vil
Elsker hver eneste del av kroppen min
Topp til bunn
Jeg er ikke en supermodell fra et magasin
Jeg har det bra med å ikke være perfekt
For det er perfekt for meg
- Anne-Marie ("Perfekt")
3. "21st Century Machine" av Catie Turner
Artist: Catie Turner
Utgitt: 2018
Sjanger: Indie / Pop
Catie Turner er en av American Idols 2018 finalister. Hun fanget umiddelbart seerne oppmerksomhet med sin unike personlighet og unektelige talent. Hun gikk videre til sin første audition med en sang hun skrev kalt "21st Century Machine". Mennesker ble umiddelbart relatert til henne gjennom denne sangen. Det handler om vårt nåværende samfunn, som tvinger jenter til å samsvare med dets normer. Den oppregner tingene som jenter i denne generasjonen ble lært å gjøre eller ikke gjøre. Det gir lys til saker vi står overfor mens vi vokser opp. Catys engelske sjelfulle stemme og vakre gitarspill går hånd i hånd når hun serenaderer oss med denne øyeåpnende sangen.
Folk på luftbølgene
alltid forkynne hvem jeg skal være
Hvordan kle seg
Hvordan snakke
"Baby" hvordan du puster
Onde artister bruker sine lime fingre
Å male bilder av hva unge jenter
er å strebe etter å være
- Catie Turner ("21st Century Machine")
4. *** Flawless av Beyoncé ft. Chimamanda Ngozi Adichie
Artist: Beyoncé
Utvalgt artist: Chimamanda Ngozi Adichie
Utgitt: 2013
Album: Beyoncé
Sjanger: Moderne R&B
Beyoncé . Trenger jeg å si mer?
Denne hiten av den stadig talentfulle sangerinnen, Beyoncé, er en av de kraftigste sangene om kvinnelig empowerment jeg noen gang har hørt. Den takler forskjellene mellom forventningene vi har til gutter og jenter. Vi har en tendens til å forme jenter til å være de som ser frem til ekteskap og bare samsvarer med de tradisjonelle forventningene om å være kvinne. Denne sangen får oss til å innse at det å være jente ikke trenger å bli definert av hvordan vi blir kone eller blir det perfekte smilende ansiktet samfunnet ønsker at vi skal være. Vi er kanskje ikke Beyoncé, men vi kan fortsatt drepe, ikke sant?
Fordi jeg er kvinne
Det forventes at jeg vil strebe etter ekteskap
Det forventes at jeg tar mitt valg i livet
Husk alltid på det
Ekteskap er det viktigste
Nå kan ekteskap være en kilde til
Glede og kjærlighet og gjensidig støtte
Men hvorfor lærer vi jenter
å strebe etter ekteskap
Og vi lærer ikke gutter det samme?
- Beyoncé ft. Chimamanda Ngozi Adichie ("*** Flawless")
5. "Most Girls" av Hailee Steinfeld
Artist: Hailee Steinfeld
Utgitt: 2017
Sjanger: Popmusikk
Bortsett fra å opptre siden hun var liten, marsjerer Hailee nå veien til å være en av de mest suksessrike unge popstjernene i dag. Hun er ikke bare et pent ansikt med en pen stemme. Hun er også veldig sprek om sine synspunkter om å være jente i denne generasjonen. Hun viser frem de synspunktene i denne sangen. "De fleste jenter" handler om at kvinner er vakre på sine egne måter, fordi vi ikke alle er like. Det viser oss hvordan kvinner kan være nydelige uansett hva de har på seg. Det er virkelig viktig å forstå at vi alle er forskjellige, men vi har alle slag å kjempe. Vi er vakre og verdt det. Vi kan være hva vi vil være i livet!
De fleste jenter er smarte og sterke og vakre
De fleste jenter, jobber hardt, går langt,
vi er ustoppelige
De fleste jenter, vår kamp for å lage hver dag
Ingen to er like
Jeg vil være som, jeg vil være som de fleste jenter
- Hailee Steinfeld ("De fleste jenter")
6. "Me Too" av Meghan Trainor
Artist: Meghan Trainor
Utgitt: 2016
Album: Takk
Sjanger: Pop
"Me Too" er en oppegående sang med en veldig lett og lys stemning. Det handler om å være fornøyd med oss selv og hvor vi er i livet. Denne sangen viser oss at vi kan være trygge og vite at den vi ser i speilet hver morgen er verdt det, og at vi ikke trenger noen som gir oss validering. Det er en av sangene du kan høre på når du føler deg dårlig eller dårlig. Vi må alle innse at vi er så heldige og ingen andre fortjener å være oss mer enn oss selv. En liten bit av egenkjærlighet ville ikke skade, har jeg rett?
Jeg takker Gud hver dag (he he)
At jeg våknet og følte meg på denne måten (he he)
Og jeg kan ikke la være å elske meg selv
Og jeg trenger ikke noen andre, nu
- Meghan Trainor ("Me Too")
7. "You & I" av John Legend
Artist: John Legend
Album: Love in the Future
Utgitt: 2013
Sjanger: FoU / sjel
De fleste av sangene på radioen som handler om kvinnelig myndiggjøring, blir, overraskende, sunget av kvinner. Derfor er det forfriskende å høre sanger som "You & I" av den ikoniske John Legend. Det kan være en romantisk sang, men å sette pris på kvinner er sangens hovedfokus. Det er tydelig i musikkvideoen at dette ikke bare er for en spesifikk jente, men for alle jentene som har vanskelig for å sette pris på seg selv. Det forteller oss at vi ikke trenger å prøve å være noen andre, fordi vi er spesielle akkurat som vi er.
Du fikser sminket ditt, bare så
Gjett at du ikke vet at det vakre
Prøv på hver kjole du eier
Du hadde det bra i mine øyne, for en halv time siden
Hvis speilet ditt ikke vil gjøre det noe tydeligere, vil jeg
Vær den som gir deg beskjed
- John Legend ("Du og jeg")8. "Mesterverk" av Jessie J
Artist: Jessie J
Utgitt: 2014
Album: Sweet Talker
Sjanger: Pop
Brekkeslag, jeg ser bra ut når jeg klatrer
Jeg er voldsom spedbarn
Jeg får braggadocios, jeg skal ikke stoppe
Jeg liker utsikten fra toppen
- Jessie J ("Mesterverk")9. "Scars to Your Beautiful" av Alessia Cara
Artist: Alessia Cara
Utgitt: 2015
Album: Know-It-All
Sjanger: Moderne R&B
Men det er et håp som venter på deg i mørket
Du burde vite at du er vakker akkurat som du er
Og du trenger ikke å endre noe, verden kan forandre sitt hjerte
Ingen arr til dine vakre, vi er stjerner og vi er vakre
Oh-oh, oh-oh
Og du trenger ikke å endre noe, verden kan forandre hjertet
Ingen arr til dine vakre, vi er stjerner og vi er vakre
- Alessia Cara ("arr til din vakre")10. "Try" av Colbie Caillat
Artist: Colbie Caillat
Utgitt: 2014
Album: Gypsy Heart
Sjanger: Pop
Få din sexy på
Ikke vær sjenert, jente
Ta det av
Dette er det du vil ha, slik at de liker deg
Liker du deg?
Du trenger ikke prøve så hardt
Du trenger ikke å, gi alt bort
Du må bare reise deg, stå opp, stå opp, stå opp
Du trenger ikke å endre en eneste ting
Du trenger ikke å prøve, prøve, prøve, prøve
- Colbie Caillat ("Try")11. "Pretty Hurts" av Beyoncé
Artist: Beyoncé
Utgitt: 2013
Album: Beyoncé
Sjanger: Moderne R&B
Ganske vondt
Lys lyset over det som er verre
Perfeksjon er en nasjons sykdom
Ganske vondt
Lys lyset over det som er verre
Tryna fikse noe
Men du kan ikke fikse det du ikke kan se
Det er sjelen som trenger operasjonen
- Beyonce ("Pretty Hurts")12. "Love Myself" av Hailee Steinfeld
Artist: Hailee Steinfeld
Utgitt: 2015
Album: Jem And The Holograms
Sjanger: Electropop, dance-pop
Yeah
Når jeg får frysninger om natten
Jeg føler det dypt inne uten deg
Vet hvordan du skal tilfredsstille
Holder det tempoet rett uten deg, ja
Bilder i tankene mine på reprise
Jeg kommer til å røre smertene bort
Jeg vet hvordan jeg skal skrike mitt eget navn
Skrik navnet mitt
Skal elske meg selv, nei, jeg trenger ikke noen andre
- Hailee Steinfeld ("Love Myself")13. "Selvsikker" av Demi Lovato
Artist: Demi Lovato
Utgitt: 2015
Album: Selvsikker
Sjanger: Pop
Jeg pleide å holde frikken min tilbake
Nå slipper jeg
Jeg tar mitt eget valg
Tispe, jeg kjører dette showet
Så la lysene være på
Nei, du kan ikke få meg til å oppføre meg
Så du sier at jeg er komplisert
At jeg må være utenfor tankene mine
Men du hadde meg undervurdert
Vurdert, vurdert
- Demi Lovato ("selvsikker")14. "Who You Are" av Jessie J
Artist: Jessie J
Utgitt: 2011
Album: Who You Are
Sjanger: Contemporary R&B, Pop
Ikke tap den du er, i stjernene uskarpe
Å se er å lure, å drømme er å tro,
Det er ok å ikke være ok
Noen ganger er det vanskelig å følge hjertet ditt
Tårer betyr ikke at du taper, alles blåmerker,
Bare vær tro mot den du er
- Jessie J ("Who You Are")15. "Pretty Girl" av Maggie Lindemann
Artist: Maggie Lindemann
Utgitt: 2016
Album: N / A
Sjanger: Pop
Jeg kan banne, jeg kan spøke
Jeg sier hva jeg synes
Hvis jeg drikker, hvis jeg røyker
Jeg holder følge med gutta
Og du ser meg holde langfingeren mot verden
Knull båndene og perlene dine
For jeg er ikke bare en vakker jente
- Maggie Lindemann ("Pretty Girl")16. "Mrs. Potato Head" av Melanie Martinez
Artist: Melanie Martinez
Utgitt: 2015
Album: Cry Baby
Sjanger: Pop
Oh Mrs. potethode, fortell meg det
Stemmer det at smerte er skjønnhet?
Har et nytt ansikt en garanti?
Vil et pent ansikt gjøre det bedre?
Oh Mr. Potato Head, fortell meg det
Hvordan hadde du råd til operasjonen hennes?
Sverger du at du blir værende for alltid
Selv om ikke ansiktet hennes holder seg sammen
Selv om ikke ansiktet hennes holder seg sammen
- Melanie Martinez ("Frue potethode")17. "Clay" av Grace VanderWaal
Artist: Grace VanderWaal
Utgitt: 2016
Album: Perfectly Imperfect
Sjanger: Pop
Du ser en jente i gangen
Og så hvisker du til vennen din
"Hvem er hun uansett?"
Du glemte hvordan hun ser ut på en dag
Men ordene dine skader meg ikke
Jeg vil være OK
- Grace VanderWaal ("Clay")
