149 sanger om stoffmisbruk, avhengighet og utvinning

Den nedadgående spiralen til selvdestruksjon er vanskelig å se på

Kylee er en aldrende skjønnhet - langt blondt hår, med en munn som en sjømann. Hun er lurt smart på gaten på en måte og kan knekke en vits (ren eller skitten) som får alle i rommet til å doble seg over i stender.

Den andre uken satte Kylee kurs mot Wal-mart på det som skulle være et raskt dagligvarekjøring. Hun kom ikke tilbake på fire dager.

Egentlig har hun gjort det et par ganger. Og egentlig, skal det være en overraskelse? (Alle vet at du ikke kan løpe til Wal-mart for en rask ting.) Men fire dager er en lang handletur, spesielt når hun har en tenåringsdatter som venter på henne hjemme. Moren til Kylee fant henne til slutt på et sprekkhus på den lave siden av byen, og samværet med farlige mennesker.

På grunn av stoffets vane har det regionale fengselet vært Kylees sporadiske adresse. Hun har stjålet reseptbelagte medisiner fra en kronisk syk slektning. Hun har angivelig handlet medikamenter for sex. Hun har slått sin egen narkotikaforhandler og stjålet bilen hans (aldri et smart trekk).

Som rusavhengig har hun sluttet med narkotika, tilbakefall, gått til rehabilitering og gjentatt den forferdelige syklusen av avhengighet. Kanskje en dag vil hun lykkes med å bli ren, men foreløpig venter hun på å treffe bunnen. " Hvor er slutten av dette? Hvor mye lavere kan hun gå? ", Lurer andre, lei seg, vemmes og ikke kan hjelpe.

Selv om jeg aldri har slitt med narkotika eller alkohol personlig, har jeg kjent rusmisbrukere. Kylee er kusinen min. Hvis historien hennes er kjent for deg, så håper jeg det er fordi du har kommet deg til den andre siden og er kommet deg. Jeg ønsker deg fred, styrke og god helse på din livslange reise.

Her er en lang liste med sanger om avhengighet, avhengighet, bli edru og prosessen med utvinning - fordi hver dag med å være ren og edru bør være grunn til feiring. Lag en spilleliste for å minne deg selv på hvor langt du har kommet. Eller lag en spilleliste for noen du er glad i som er på denne reisen.

1. "It's Been Awhile" av Staind

Gjenoppretting har vært en lang vei for fortelleren i denne rockesangen fra 2001. Endelig kaller han en gammel kjærlighet som han gjorde vondt med sin avhengighet. Han beklager og forklarer at det har gått en stund siden medikamenter ikke kontrollerte livet hans. Det føles godt å være ren igjen.

Beste restitusjonstekster:

Og det har gått en stund siden jeg kan si at jeg ikke var avhengig
Og det har gått en stund siden jeg kan si at jeg elsker meg selv også.

2. "Young Homie" av Chris Rene

Alkohol og narkotika pleide å plage fyren i denne sangen fra 2012, men nå lykker han å være ren og edru. Han vil at andre unge skal vite at livet er for kort for avhengighet.

Beste nøkternhet og gjenopprettelsestekster:

Og jeg fikk oppskriften, jeg trenger ingen Hennessey,
Ja, det har gått ni måneder nå,
Har ikke drukket noe, og jeg begynner å se klart nå,
Jeg legger ned all frykten min,
Jeg kan høre jubelen nå,
Ser fredsskilt når jeg ser meg rundt.

Del historien om avhengighet og bedring i kommentarfeltet nedenfor.

Hvor lenge misbrukte du alkohol / narkotika? Hvordan forsto du at du hadde et problem? Hva var innvirkningen på livet ditt og andres liv? Hva motiverer deg under bedring? Noen råd du vil tilby andre?

3. “Rehab” av Amy Winehouse

En av Rolling Steens "Greatest Songs of All Time", denne 2006 Motown-påvirkede hiten handler om nektelse av avhengighet. Fortelleren insisterer på at problemet ikke er så ille - at hun drikker fordi hun frykter et samliv med sjelevennen din.

Hun insisterer på at hun ikke har tid til rehabilitering, og at det ikke er noe nytt hun kan lære der. Den selvbiografisk-inspirerte sangen ble skrevet etter sangerens 15-minutters opphold i rehabilitering som hun deltok ganske enkelt slik at hun kunne fortelle plateselskapet hennes at hun gikk. Dessverre døde det ekstra talentfulle Winehouse av alkoholforgiftning i 2011 i en alder av 27 år.

Beste tekst for avhengighet og avhengighet:

Mannen sa: "Hvorfor tror du at du er her?"
Jeg sa: "Jeg aner ikke"
"Jeg skal miste babyen min
Så jeg holder alltid en flaske nær. "

Vanlige tegn og symptomer på avhengighet

4. "Amazing" av Aerosmith

Denne maktballaden fra 1993 beskriver desperasjonen etter et liv med smerte, medikamenter og synd. Fortelleren slo til slutt bunnen, og da han fikk hjelp, ble han overrasket over hvordan livet hans snudde.

Beste restitusjonstekster:

Det er fantastisk
Med et øyeblikk så jeg endelig lyset
Det er fantastisk
At når øyeblikket kommer, vet du at du vil være i orden.

5. "Høye levekostnader" av Jamey Johnson

Fra innsiden av en fengselscelle er fyren i denne country-sangen fra 2008 angrende på valgene hans. Han hadde en søt kone som fungerte som en bestevenn, en jobb, og han eide eiendom.

Imidlertid kjørte han med feil publikum og handlet livets sikkerhet for "kokain og en hore" da politiet nabbet ham i en lokal motell. Fra bak stolpene har han fått ny takknemlighet og perspektiv.

Beste tekster om avhengighet:

Jeg forteller deg de høye kostnadene for livin '
Er ikke noe som kostnadene for å leve høyt.

6. "Whisky Lullaby" av Brad Paisley (med Allison Krauss)

Denne vakre og tragiske landsballaden fra 2003 forteller historien om en ødelagt romantikk som til slutt krevde to liv. Etter at kvinnen han elsket avviste ham, brukte mannen år på å prøve å drikke henne fra hodet, til han en natt døde av alkoholforgiftning. Brokenhjertet gjentok hun deretter hans selvdestruktiv handling.

Beste avhengighet tekster:

Han satte den flasken på hodet og trakk avtrekkeren
Og drakk til slutt minnet hennes
Livet er kort, men denne gangen var det større
Enn styrken han måtte komme seg opp av knærne,

7. "The A Team" av Ed Sheeran

Etter at låtskriver Ed Sheeran besøkte et hjemløst ly og lyttet til andres livshistorier, skrev han denne sangen fra 2011 om en heroinavhengig prostituert. Kvinnen har vært på gata siden hun var 18 år. Både kroppen og sjelen hennes er blitt uthulet av skrekkene for narkotikamisbruk og livet i de gale gatene.

8. "Dark Times" av The Weeknd (med Ed Sheeran)

Fortelleren i denne 2015-sangen er på narkotika og har en annen manns blod på klærne. Han lever et fartsfylt, farlig og uforutsigbart liv, og gir en advarsel til kvinnen han er sammen med: Hun skal ikke forelske seg i ham. (Det fungerer alltid, ikke sant?)

Beste avhengighet tekster:

I mine mørke tider skal jeg tilbake til gaten
Å love alt jeg ikke mener
I mine mørke tider, baby, dette er alt jeg kan være
Tror ikke moren min kunne elske meg for meg
I mine mørke tider, i mine mørke tider.

9. "Fallen" av Sarah McLachlan

Fortelleren i denne Grammy-nominerte 2004-sangen erkjenner at hun har gjort noen store feil. Hun ble fanget opp i feil mengde og innrømmer at hun har rotet bort.

Ironisk nok, så avviste de samme vennene henne, flau over hva hun hadde blitt. Når hun kjemper tilbake, søker hun håp og forløsning, ikke skylden.

Beste restitusjonstekster:

Jeg har rotet bort
Bedre skulle jeg vite
Ikke kom hit og
Si meg "Jeg har sagt det."

10. "It Ain't the Whisky" av Gary Allan

I går kveld i pusten, stiller fortelleren i denne country-sangen fra 2013 seg opp i et AA-møte og forteller gruppen at det ikke er whiskyen, sigarettene eller de tingene han røyker som dreper ham. I stedet, hevder han, er det minnene fra kvinnen som forlot ham og hullet som er igjen i hjertet hans. Han har forgjeves forsøkt å fylle den med avhengighet, toppet med en dobbel mengde fornektelse.

11. "Sober" av Kelly Clarkson

I denne sangen fra 2007 skildrer American Idol en kvinne som har vært edru i tre måneder, etter å ha plukket ut de negative menneskene og påvirkningene ut av livet for å fokusere på hennes velvære. Fortelleren sammenligner ikke eller gjetter seg selv. Hun føler seg heldig som tar en dag av gangen.

Clarkson selv er ikke alkoholiker. I stedet brukte hun alkoholisme som en metafor for de avhengighetene hver enkelt står overfor.

Beste nøkternhetstekster:

Tre måneder, og jeg er fortsatt edru
Plukket alle ugrasene mine, men beholdt blomstene
Men jeg vet at det aldri egentlig er over.

12. "The More I Drink" av Blake Shelton

I denne country-sangen fra 2007 sitter en gjeng gutter i en bar, og de merker at en av sine egne koser seg med en vanlig cola. De begynner å erte ham og spør ham hvorfor han ikke har noen drinker med seg? (Hva er galt med dem? Men også, hva gjør han på en bar?)

Fyren forklarer at han ikke kan hjelpe seg; han stopper ikke på bare en. Én drink fører til 13, forklarer han, samt til mye annen uønsket oppførsel.

13. "Just As I Am" av Brantley Gilbert

Den alkoholiserte fortelleren i denne countrylåten fra 2014 har funnet bunnen, så han tar sin flaske bourbon til kirken og skjenker den som et tilbud til Gud. Lei av å leve på denne måten, ber han om guddommelig hjelp til å bli mannen han kan være og å møte verden uten krykke av alkohol.

14. "Your Glass House" av Atmosphere

Denne hiphop-sangen fra 2008 beskriver morgenen etter festen, da en kvinne nok en gang våkner alene. Hun er halvkledd i et rart hus, og lurer på hva hun gjorde i går kveld og hvem hun opprørte denne gangen. Gjennom skammen kaster hun opp, ignorerer telefonen sin og prøver å komponere seg for å ringe syk for å jobbe.

15. "Walk a Little Straighter, Daddy" av Billy Cunningham

Fortalt fra perspektivet til sønnen til en alkoholiker, er denne 2003-sangen en rørende påminnelse om at barna til en alkoholiker påvirkes enormt av sykdommen. I sangen venter den unge gutten på at faren skal komme hjem fra jobb, men når han gjør det, er mannen beruset og går ut.

År senere, når han ble uteksaminert fra videregående skole, ser tenåringen sin beruset far forlate auditoriet før han til og med mottar vitnemålet sitt. Sønnen lover aldri å sette sine egne barn gjennom traumene fra det han opplevde å vokse opp som barn av alkoholiker.

16. "Jane Says" av Jane's Addiction

Denne fengende rockesangen fra 1987 ble skrevet om en faktisk ung kvinne ved navn Jane som delte et hus i Hollywood med en gruppe sliter musikere. Hun kom fra en vellukket familie, hadde en heroinvaner og en voldelig kjæreste med narkotikahandler.

Som det er referert til i sangen, snakket hun ofte om å spare penger for å dra til Europa. Når hun ble sint, tok hun en sveipe på en av de 12 eller andre husmannsmedene sine. Når tv-en eller andre gjenstander kom opp som mangler i huset, ville romkameratene skylde på "Jane's avhengighet", og dermed oppkalte de gruppen etter henne. Den virkelige Jane sparket endelig vanen år senere.

17. "Slow Suicide" av Scott Stapp

Fortelleren i denne sangen fra 2006 ser narkotika, sprit og giftige forhold for hva de virkelig er: en form for sakte selvmord. Etter å ha lidd tidligere på egen hånd, innser han at livet er kort og dyrebart, og han nekter å engasjere seg i selvdestruksjon.

Beste nøkternhet og gjenopprettelsestekster:

Jeg kan ikke la dette livet gå forbi meg
Med et øyeblikk slutter det
Jeg kan ikke la morgendagene mine bestemme
Hva jeg er i dette livet
Det er som å begå sakte selvmord.

18. "Livet er vakkert" av Sixx AM

Det er en kraftig melding bak denne sangen fra 2007: Du kan endre dine selvdestruktive måter i stedet for å søke opplevelser som medisiner som vil sette deg i en kiste før tiden din. Ikke vent til det er for sent å lære å leve .

Beste nøkternhet og gjenopprettelsestekster:

Bare åpne øynene
Og se at livet er vakkert.

Ring 1-800-662-Hjelp (4357)

Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) driver en nasjonal hjelpetelefon for enkeltpersoner og familier som har stoffmisbruk og / eller psykiske lidelser. Det er en gratis, konfidensiell, 24/7, 365-dagers behandling av henvisning og informasjonstjeneste, tilgjengelig på engelsk og spansk.

19. "Dope" av Lady Gaga

Lady Gaga har faktisk en imponerende stemme for all hennes rare, og denne kjærlighetsballaden i 2013 demonstrerer det. Hovedpersonen sier til kjæresten sin " Jeg trenger deg mer enn dope " og ber dem om ikke å forlate fordi hjertet hennes ville knekke og hun kanskje ikke våkner.

Beste avhengighet tekster:

Hver dag gråter jeg
Åh, jeg føler meg så lav fra å leve høyt.

20. "Gravity" av A Perfect Circle

Fortelleren i denne sangen fra 2003 føles fortapt, ødelagt og sliten fra å bli bundet av kjedene til avhengighet. Kan ikke slutte alene, og ber om hjelp med å komme seg fra vanen.

Beste restitusjonstekster:

Fang meg, leg meg, løft meg tilbake til solen
Jeg velger å leve.

Enda flere sanger om avhengighet, avhengighet, overholdenhet og utvinning