Vokale oppvarminger for bedre sang og et større utvalg

Varmer alltid opp stemmen din før du synger

Se det slik: du deltar på en konsert med favorittsangerinnen din. Showet går bra, og nå fremfører sangeren din favorittlåt. Du beundrer hvor enkelt sangeren går fra lave til høye noter når det plutselig går galt. Stemmen sprekker og den vakre tonen blir ødelagt. Sangeren har problemer med å komme seg, og du føler deg flau for sangstjernen.

Har dette skjedd med deg? Kunne denne vokale belastningen vært forhindret? Absolutt. Å forberede stemmen før du synger med et program med riktige oppvarminger er den beste forsikringen mot vokale uhell.

Alle vokale oppvarminger passer ikke hver eneste sanger. Faktisk kan du lett anstille stemmen din ved å prøve å synge for høyt eller for høyt. Øvelsen må være designet for å hjelpe vokalisten å overvinne og rette opp et problem, samt gi varme og fleksibilitet til stemmen.

En av de største feilene sangerne gjør er måten de varmer opp stemmene sine på. Jeg har sett dette skje i 35 år med vokalister fra alle sjangre og stiler. Sangere som absolutt synger for å leve, må varme opp stemmene ordentlig. Suksessen til showet eller innspillingsøkten avhenger av hvilken type oppvarminger som brukes.

Derfor er det beste trinnet du kan ta å lære hva de mest effektive oppvarmingene for sangere og vokalister er, og gjøre det til en vane å alltid varme opp stemmen din. Bare sørg for at hver oppvarming konstruert for din distinkte stemme.

10 tips for å få mest mulig ut av effektive oppvarminger for sang

1. Oppvarminger varierer. Selv om det kan være visse vokale oppvarminger som fungerer for omtrent enhver sanger, er dette absolutt ikke tilfelle for alle oppvarminger. En annen ting å tenke på er måten hver oppvarming blir sunget på. Dette er en svært viktig vurdering når det gjelder å opprettholde god vokal helse.
2. Gjentagelse er nøkkelen. Jeg har bestemt meg for å dele noen av oppvarmningene mine egne studenter bruker. Husk viktigheten av disiplin. Gjentagelse er lærerens mor. Så syng gjennom vokale øvelser flere ganger hver dag.
3. Unngå viss mat og drikke. Ikke saboter sangene dine ved å konsumere meieriprodukter, koffein, iskaldt vann eller drikke.
4. Holdning er avgjørende . Sørg for å varme opp kroppen din før du gjør vokale oppvarminger. Hele kroppen er vokalinstrumentet ditt, og det må være fritt for spenning, spesielt i skulder, ansikt og tunge. Se holdningen din og stå rett opp med kroppsvekten balansert på føttene (ikke hælene). Dette vil hjelpe til med å holde ryggraden rett.
5. Halsen er et kritisk område. Halsen er et kritisk område for sangere. Den rommer ryggmargen, nervene, blodkarene og stemmemekanismen vår. Dessuten støtter nakken hodet vårt, som veier i gjennomsnitt 20 pund.
6. Heng armene løst. Jeg blir ofte spurt: "Hva gjør jeg med armene mine?" Mitt svar er å bare la dem henge løst ved sidene dine med fingertuppene lett berører de øvre lårene. Husk at når det gjelder armene, er mindre mer.
7. Sitt ordentlig. Vi står ikke alltid når vi synger, så det er viktig å vite hvordan vi skal sitte ordentlig. Sitt på en slik måte at ryggen støtter deg. Når du synger i et kor, bytter du posisjon fra en stilling til en annen hvert 10-15 minutt. Dette vil holde ryggen fra å bli trøtt.
8. Stram bollene dine. Et annet tips som har fungert bra for meg er å stramme bollene dine når du står. Dette vil styrke magemuskelen og korsryggen og bidra til å opprettholde god holdning.
9. Plantede føtter og ulåste knær. Føttene dine skal plantes på gulvet omtrent fra skulderbredden fra hverandre og knærne låses opp (litt bøyd).
10. Pust ved å bruke mellomgulvet (mage-pusten) for en godt kontrollert tone.
    
11. Drikk mye vann. Nippe til romtemperert vann under allsang.

Hvis du er klar til å begynne. . . la oss gå!

Temme tungen for en bedre lyd

For å skape god lyd må tungen din være like avslappet som resten av kroppen. Tungen er en enorm muskel, faktisk er den den største muskelen i kroppen. Hvis den er spent, blokkerer den lyden og kan til og med få lyden til å virke spent og tett. Når tungen holder for mye spenning, holder dette lyden anspent i stedet for fin og avslappet.

Så lær å legge tungen flat i munnen, bortsett fra når du danner konsonanter og vokaler. Denne artikkelen vil lære deg hvordan du kan slappe av tungen, så vel som leppene og kjeven. Når du lærer å gjøre dette - hvilken fantastisk forskjell i sangstemmen din!

Lip Trill and the Tongue Trill

Leppetrillen eller bobla

Leppetrillen, eller boblen, er en oppvarming for å redusere spenningen i leppene. Leppene danner vokalene når du synger. Enhver grad av spenning i leppeområdet vil gi en viss spenning i tonen.

Se for deg at du svømmer under vann. Når du blåser ut vannet, blir det en 'brbrbrbr' lyd da leppene vibrerer naturlig og enkelt.

Begynn med en kort leppetrill, støttet av luft fra magen. Gjenta trillen 4-5 ganger og forleng varigheten litt lenger med hver trille. Prøv å ikke purre leppene. Bare later som du blåser bobler under vannet. Hvis du synes dette er vanskelig å gjøre, er det et tegn på at leppene dine bærer for mye spenning.

Fortsett å øve til leppene begynner å trille naturlig og uten anstrengelse, og hvis du synes denne øvelsen er vanskelig å gjøre, kan det hende du må ta et større pust for å hjelpe leppene til å vibrere uten anstrengelse. For lite pustetrykk vil forhindre at trillen starter, mens for mye pustetrykk vil føre til at trillen blåser fra hverandre (stopp). For å holde trillen i gang når du synger skalaer, må pustetrykket forbli optimalt og ganske stabilt.

Tungetrillingen

Hva er tungetrillen? Hvis du kan rulle r'ene dine, kan du gjøre tungen trill. Purring som en katt fungerer også bra.

For å utføre tungetrillen, prøv å klaffe tungen mot munnen (den harde ganen). Hold lyden stødig og hold pusten tilkoblet i antall 5 - 10. Når utholdenheten din forbedres, kan du øve på disse tungetrillene i lengre tid.

Når du har lært trillingene, kan du øve dem i full skala. Støtt trillene med mye luft.

Se videoen nedenfor for å se hvordan dette gjøres.

Leppe og tungerull

Hummingøvelse

Humming er en utmerket begynnelsesoppvarming fordi den strekker stemmebåndene som en løper som strekker bena. Noen ting du må huske på når du nynner, er:

• Hold leppene løse og avslappede. Unngå å presse dem sammen. Du vil føle vibrasjonene som oppstår i leppene når du nynner.
• Åpne munnen som om du synger vokalen "ah." Ta sakte leppene sakte for nynnende stilling. Dette vil holde plassen åpen i munnen for å gi resonans når du nynner.

• God vokaltrening begynner med riktig utførte hummingøvelser som hjelper stemmebåndene dine til å resonere fritt. Vibrasjonene som genereres av brummen er den raskeste måten å slappe av på ansiktsmusklene, og når det er spenning i ansiktet og tungen, vil sangstemmen din også ha spenning. Dette kan til slutt ødelegge stemmen din.

• Følg notasjonen på bildet under mens du nynner. Du nynner på C Major-skalaen. Moduler i halve trinn når du gjentar skalaen. Syng ikke høyere enn det som er helt behagelig og enkelt. Denne regelen gjelder alle øvelser.

Open Vowel Warm-ups

De åpne vokalene for sang er: Ah, Eh, Ee, Oh, Oo. Munnposisjon er avgjørende for fin sang. Dette er en helt annen leksjon som jeg vil skrive om senere. For nå, konsentrer deg om 'Ah' vokalposisjonen ved å slippe kjeven for å projisere lyden din. Oppretthold et fint mellomrom med to fingre mellom topptennene og bunnen tennene.

1. Begynn med 'Ee' vokalen og syng i en behagelig, men energisk tone, og hold tonen i fem sekunder. Bruk god pustestøtte, gjenta og hold i 10 sekunder. Sørg for å holde åpen munnposisjon hele tiden.
2. Gjenta denne øvelsen med en annen tone.
3. Gjenta nå den samme øvelsen ved å bruke 'Oo', deretter 'Å', '' Eh 'og til slutt' Ah '.
4. Ved å bruke bildet over, syng disse vokalene i hvilken som helst rekkefølge du vil. Du vil strekke stemmen din og øke rekkevidden når du varmer opp.
5. Når du er ferdig, vil du være klar til å bruke arpeggio-oppvarmingen (vist nedenfor).

Riktig munnstilling for å synge 'Ah'

Drikk rikelig med vann i løpet av den sentrale oppvarmingen

Din hals og vokalband krever fuktighet under sang. Du vil forhindre tørrhet i stemmen, og den beste måten å gjøre dette på er å bare drikke vannet ditt. Hold en flaske eller glass med romtemperatur H20 praktisk, og ta en slurk eller to ofte.

Legg merke til at jeg foreslår "romtemperatur" vann. Hvorfor? Når vi drikker kald eller iskald drikke, begrenser den kalde temperaturen faktisk vokalfoldene. Dette er det siste vi ønsker å skje når vi synger.

Når vokalfoldene er begrenset, er det også tonen vår. Vi mister varmen og fleksibiliteten som er så viktig for god sang. Så drikk opp vennen min. Vann er gratis!

Beskytt stemmen din med vann i romtemperatur

For å konkludere . . .

Noen viktige ting å huske på:

• Søker en instruktør. En hel bok kan skrives om vokale oppvarminger alene. Det er hundrevis av øvelser tilgjengelig. Noen stemmer for en bestemt sanger, mens en annen kan ta feil. Å synge feil oppvarminger kan til og med være skadelig for stemmen. Dette er grunnen til at jeg alltid anbefaler å søke en kvalifisert vokalærer.
• Barn. Barn må gis forsiktige, lette øvelser og ikke oppvarminger for voksne. Og unge menn som gjennomgår puberteten, er en annen hel dimensjon ved vokalopplæring og må overlates til den dyktige instruksjonen fra en ekspert. Noen ganger anbefaler jeg at gutter i denne alderen ikke skal synge i det hele tatt før de er gjennom puberteten.
• 10-20 minutter. Effektive vokale oppvarminger for sangere og vokalister bør være rundt 10-20 minutter på hver økt. Jeg håper du liker disse introduksjonsøvelsene.
• Noen vokale oppvarminger kan være litt utfordrende å synge, men de skal aldri føle seg ukomfortable. Hvis du får sår hals eller heshet etter oppvarmingsøkten, kan dette signalisere et rødt flagg.
• Bruk oppvarmingsøktene dine til å teste vokalteknikken og ferdighetene dine. Konsentrer deg om pustekontroll fremfor alt.
• Å varme opp stemmen din før du synger kan bidra til å forhindre stemmeknuter.
• Hold deg innenfor vokalområdet ditt og unngå å anstrenge deg for å treffe de høye tonene.

Til slutt, ikke glem at det viktigste du trenger for å være sanger er et ønske å synge. Du kan støte på hindringer. Fortsett å synge uansett, og la ønsket ønske disiplinen din. Følg din drøm.