Hvorfor løper du?
Det er to typer mennesker: de som løper på trening, for den store begeistringen, og de som løper bare når de blir jaget. Jeg er den andre typen. Selv da ville jeg sannsynligvis like snart spilt død og håpet på det beste. Min mann er imidlertid en distanseløper, etter å ha fullført flere maraton og triathlons. Han er en stolt løpsfreak. (Selvfølgelig erter psykologen i meg noen ganger ved å antyde at han trenger å finne ut hva han løper fra.)
Uansett om du er noen som løper etter kondisjon, har en tendens til å løpe fra problemene dine, eller ikke løper i det hele tatt, hvorfor ikke lage en morsom spilleliste med sanger om løping? Vi har en lang liste med pop-, rock- og country-sanger for å starte deg.
1. "Run to You" av Bryan Adams
Noen mennesker løper etter helse, mens andre jager dem de elsker eller begjærer etter. Hvilken er du?
Mannen i denne rockesangen fra 1984 er revet mellom to veldig forskjellige kvinner - en trofast elsker som ikke slår på ham og en elskerinne han løper til når han trenger varme. Han har løpt så mye mellom de to at han snart trenger nye joggesko.
Hvis du er på samme sted, enten som jukseren eller jukset, er her noen jukser og løgnaktige kjærlighetsforhold du kan lytte til mens du trener.
2. "Jeg er født til å løpe" av amerikanske forfattere
Ah, å være ung som denne igjen. Du kan aldri helt gjenskape denne sensasjonen når den magiske tiden i livet ditt har gått.
Når jeg føler ungdommens udødelighet og opprør, kjenner fortelleren i denne indie-rock-sangen fra 2016 ingen begrensninger. Han lengter etter å være den han er ment å være, å løpe fri og være uforsiktig. Han lengter etter å se verden og møte sin skjebne:
Jeg skal leve livet mitt som om jeg skal dø ung
Som om det aldri er nok, som om jeg er født til å løpe
Jeg skal bruke tiden min, slik at morgendagen ikke kommer
Gjør hva jeg vil som om jeg er født til å løpe.
3. "Born to Run" av Bruce Springsteen
Ungdommer som vokser opp i byer med lav inntekt drømmer ofte om å løpe fra dem med den første virkelige sjansen de får. Denne rockeklassikeren fra 1975 beskriver en tenårings kval over å bli fanget i en liten by i New Jersey (" Baby this town rips the bone from your back ") og hans ønske om å jage kjærligheten og drømmene hans med kjæresten. Hans ungdommelige ønske om å leve på kanten forteller ham at de var " født til å løpe ."
4. "Run" av George Strait
Utskilt fra kjæresten hans, forsøker mannen i denne 2001 kjærlighetsballaden å bygge bro mellom avstanden raskt. Han trenger henne i en hast og oppfordrer henne til å løpe tilbake til armene sine via noen nødvendige midler: fly, tog, buss eller førerhus.
Hvis du savner en kjær, kan du la dem få vite at du skulle ønske at de skulle løpe tilbake i armene dine med en spilleliste med sanger om å savne noen du er glad i.
5. "Stand Up and Run" av Billy Talent
For ofte er det vår dumme stolthet som forhindrer oss fra å være virkelig lykkelige. (Høres kjent ut?) Fortelleren til denne uptempo rockesangen i 2013 husker hvordan en lang mistet elsker gikk ut av livet sitt. Når han vet at det ikke er noen logikk å elske, oppfordrer han henne til å reise seg og løpe tilbake til ham hvis hun savner ham like mye som han gjør henne. La oss håpe at hun løper på full fart akkurat nå!
6. "Take the Money and Run" av The Steve Miller Band
Denne rockesangen fra 1976 forteller historien om to unge elskere som ikke er noe bedre å gjøre enn å røyke potten og se på TV. De bestemmer seg for å få slutt på kjedsomheten ved å dra på en biltur til El Paso, Texas, hvor de plyndrer og skyter en mann. Nå lever de bare et skritt foran loven. Noe forteller meg at dette ikke vil ende bra.
7. "The Distance" av Cake
Denne rockesangen fra 1997 feirer det å gå distansen og deretter noen - i et bil løp for å være nøyaktig. Den minneverdige videoen har imidlertid en kontorarbeider, kledd i en forretningsdrakt. Han trosser fornuft og begynner å løpe fra bygningen sin og deretter ut i en rekke innstillinger. Drivet av et indre ønske som langløpere kan bevitne, fortsetter fellaen til han når stranda. Løp han fra noe eller til det?
8. "Run Rudolph Run" av Chuck Berry
Rudolph er hvem alle ser etter i denne morsomme julesangen fra 1958. På en gang var den skinnende nesefellaen en utstøtt, ekskludert fra reinsdyrspill, men nå kaller de Rudy en mastermind og oppfordrer ham til å løpe som en son-of-a-gun slik at julenissen kan levere leveransene sine i tide. Løp, løp, Rudolph!
9. "Run, Baby, Run" av Sheryl Crow
Å, har damen denne pop-melodien fra 1993 noen intimitetsproblemer. Hun ble født til en hippie og en borgerrettighetsprotester, og lærte å avvise den kjente. I stedet for å søke trøst i fremmede armer, har hun en tendens til å stikke av før de følelsesmessig kommer for nær. (Det er klare tillitsproblemer å jobbe med her.)
10. "Run Away" av Anthem Lights
Det er umulig å høre på denne høye, energiske poplåten fra 2014 og ikke føle seg litt lykkeligere. Syk av å late som og tapere som fortsatt vinner, fortelleren ønsker å flykte, og han inviterer deg til å komme med ham. Han vil løpe, aldri se tilbake og gå live på en fantasi av sin egen skapelse.
Hvis du trenger en åndsforsterker, her er flere glade og positive sanger som vil gi deg et positivt humør.
11. "Jeg løper til deg" Lady Antebellum
Har du noen i livet ditt du kan løpe til? For noen mennesker er det en nær venn eller en forelder, og for andre er det en romantisk partner.
Dette myke, landlige melodiet fra 2008 verdsetter komforten og ly som man kan gi når de virkelig "skaffer deg". Fortelleren løper fra hat, løgn, fortiden og alt som er negativt ved å søke forståelse fra kjæresten:
Denne verden spinner stadig raskere
Inn i en ny katastrofe, så løper jeg til deg
Jeg løper til deg, kjære
Og når det hele begynner å komme ut
Baby, du er den eneste jeg løper til
Jeg løper til deg.
12. "I Run For Life" av Melissa Etheridge
Du trenger ikke å være en overlevende brystkreft for å sette pris på kraften i denne emosjonelle, oppløftende rockesangen fra 2005. Hvis du er det (eller hvis du er glad i noen rørt av sykdommen), vil det bety desto mer.
Sangen tar perspektivet til en overlevende hvis kropp er blitt arrert av brystkreft, men hvis ånd er feisty og triumferende. Når hun kjemper tilbake og deltar i et innsamlingsløp, forklarer hun motivet for å gjøre det:
Jeg løper etter håp
Jeg løper å føle
Jeg løper etter sannheten, for alt det som er ekte
Jeg løper etter moren din, søsteren din, kona
Jeg løper etter deg og meg, min venn
Jeg løper for livet.
Melissa Etheridge er selv en overlevende brystkreft. Etter å ha blitt diagnostisert i 2004, tålte hun kirurgi og cellegift.
13. "Dog Days Are Over" av Florence + The Machine
Denne poplåten med høy energi fra 2009 er en eliksir for lykke. Den beskriver en kvinne som plutselig og uventet blir forelsket. Når problemene hennes løftes, skremmer den ukjente følelsen av at hundedagene er over. Hennes instinkt er å flykte:
Løp fort for moren din, løp fort for faren din
Løp for barna dine, for søstrene og brødrene dine
Legg igjen all din kjærlighet og lengsel etter deg
Kan ikke ta det med deg hvis du vil overleve.
Heldigvis kan lykke jage deg ned! La det!
14. "Run To You" av Lea Michele
Det er en slik hjertesorg og desperasjon i denne hjemsøkende kjærlighetsballaden i 2017. Lea Michele ber hennes kjæreste om å kaste hans ødelagte hjerte til side. Hvis han bare kaller navnet hennes, kommer hun løpende.
15. "Run Devil Run" av Crowder
Mannen i sin fengende kristne poplåt fra 2016 har akkurat den tingen som vil få djevelen til å løpe, og jeg vedder på at du kan gjette hva det er. Den hellige ånd og hans hær av engler er klare til å få djevelen til å løpe tilbake til dypet av helvete der han hører hjemme, og la mannen være i fred.
Interessante fakta om løping
På verdensbasis selges over 1 milliard par joggesko hvert år. Generelt varer joggesko bare 3-4 måneder for vanlige løpere, eller 400-500 mil. Tenk på alt det søpla! | Løping forbrenner omtrent 50% flere kalorier enn å gå. | Løping er bra for sexlivet ditt. Bare 2, 5 timers løping per uke kan øke testosteronnivået med hele 15%. Fem timers løping i uken kan redusere en manns risiko for erektil dysfunksjon med 50%. |
Når du løper, beveger brystene seg faktisk i et sammensatt åtte mønster i stedet for å bare hoppe opp og ned. Hvis en kvinne ikke bruker sportsbh, kan løping forårsake for tidlig brystsaging. | Musikk kan øke løpeevnen din med så mye som 15%, men bare hvis du er den typen løper som søker stimulering fra omgivelsene dine i stedet for å vri fokuset innover. | Forskningsstudier har vist at bruk av billige joggesko reduserer risikoen for skader. Joggesko som koster over $ 95 hadde dobbelt så stor sjanse for skader enn skoene som koster $ 40 eller mindre. |
Når du løper, tar det 200 muskler å ta bare ett skritt! | I gjennomsnitt resulterer hver 100. kjøring av løpende skader for nybegynnere. | Når du løper, skaper menneskets hjerte nok trykk til å sprute blod 30 fot. |
16. "Duck And Run" av 3 Doors Down
Ingenting kan dra denne fyren noe lavere enn han allerede er. I denne rockesangen fra 2001 hevder fortelleren at han har nådd rockebunnen. Han føler seg uviktig og hjelpeløs til å gjøre en forskjell i verden. Heller enn å vende seg unna, forblir han imidlertid trassig, og nekter å dukke og løpe.
17. "Ready to Run" av The Dixie Chicks
Når du ikke føler deg klar for et stort skritt i livet ditt, kan trangen til å løpe være sterk. Det er det bruden føler i denne Grammy-vinnende country-sangen fra 1999 fra lydsporet til filmen, "Runaway Bride." Hun føler press fra både brudgommen og moren sin og vil kjøpe billett til hvor som helst for å flykte.
18. "Run for Your Life" av The Fray
Denne poplåten fra 2012 beskriver tvillingsøstre, hvorav den ene døde, og den andre sørger desperat over tapet. Fortelleren oppfordrer den overlevende tvillingen til å ta alt som er bra fra fortiden hennes, og la resten ligge igjen, for så å løpe for livet sitt, for selvbevaring. Han antyder at når hun løper frem til fremtiden, trenger hun ikke å gjøre det alene, søsteren vil være med henne.
19. "Running on Empty" av Jackson Browne
Denne rockeklassikeren fra 1977 ble kalt av magasinet Rolling Stone som en av "The 500 Greatest Rock Songs of All Time", og handler om en mann som nærmer seg middelalder. Når han prøver å få mening om livet sitt, reflekterer han over ungdommen og innser at han fortsatt ikke har en fast livsretning. Livet ser ut til å gå forbi ham, og han løper tom og løper bak det punktet han forventet å være i livet sitt akkurat nå.
20. "Sjekk ja, Juliet" av We the Kings
Denne poplåten i 2008 feirer en moderne kjærlighetshistorie fra Romeo og Juliet. Romeo kaster steiner ved Julies soveromsvindu for å få oppmerksomheten. Han venter henne til å snike seg ut og stikke av med ham og ikke se seg tilbake.
Enda flere sanger om løping
Sang | kunstner | År utgitt |
---|---|---|
21. Løp til deg | Whitney Houston | 1993 |
22. Løp | Foo Fighters | 2017 |
23. Klar til å løpe | En retning | 2014 |
24. Run Run Run | Kelly Clarkson (med John Legend) | 2014 |
25. Kjør for dekning | Gabrielle Aplin | 2016 |
26. Løp som helvete | Pink Floyd | 1979 |
27. Kjør vilt | For King & Country | 2014 |
28. Band on the Run | Paul McCartney & Wings | 1973 |
29. Å løpe ned en drøm | Tom Petty og The Heartbreakers | 1989 |
30. Løp til deg | Pentatonix | 2014 |
31. Kan ikke løpe fra deg selv | Tanya Tucker | 1992 |
32. Kjør Baby Run | Søppel | 2005 |
33. Kill And Run | Sia | 2013 |
34. Run Baby Run | The Newbeats | 1965 |
35. Løp | Hozier | 2014 |
36. Ta min kjærlighet og løp | Dårlige soler | 2014 |
37. Hvis jeg løper | Sara Evans | 2014 |
38. Loneliness Of The Long Distance Runner | Jern jomfru | 1986 |
39. Løp for livet ditt | K. Flay | 2018 |
40. Løping om natten | FM-84 (med Ollie Wride) | 2016 |
41. Break My Stride | Matthew Wilder | 1983 |
42. Where Are We Runnin ' | Lenny Kravitz | 2004 |
43. Hver sjanse vi får vi løper | David Guetta (med Tegan og Sara) | 2013 |
44. Å løpe ned en drøm | Tommy Petty | 1989 |
45. Løp pappakjør | Miranda Lambert (med Pistol Annies) | 2012 |
46. Løpe med djevelen | Van Halen | 1978 |
47. Ingensteds å løpe | Martha & The Vandellas | 1965 |
48. Run2me | Ødelegge gresskar | 2015 |
49. Løpe med natten | Lionel Richie | 1983 |
50. Løp for deg | Kip Moore | 2015 |
51. Kjør verden | Beyoncé | 2011 |
52. Runnin '(Lose It All) | Naughty Boy (med Beyoncé og Arrow Benjamin) | 2015 |
53. Løping | Everclear | 2006 |
54. Den lange løp | Ørnene | 1979 |
55. Løp med pakken | Dårlig selskap | 1976 |
56. Mot vinden | Bob Seger & The Silver Bullet Band | 1980 |
57. Løpet | Del Shannon | 1961 |